Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Zahrada

20. 3. 2020
Zahrada místo fitka? Ano, ale jděte na to správně!

Každý, kdo v životě uchopil do rukou rýč a pozná motyku, si jistě vzpomene na bolavá záda. Cesta k bezbolestnému zahrádkaření ale může být snadnější, než si myslíte. U každé pohybové činnosti je zapotřebí napřímení páteře – díky tomu se klouby dostanou do ideálního nastavení a svaly začnou účinněji pracovat. Zahrada se pak okamžitě může stát vaší osobní tělocvičnou. Mrtvý […]

Pokračovat