Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Sport a pohyb

10. 12. 2020
Dojděte si do lesa pro pomoc

Alena Wehle miluje hory a stále spolupracuje s CK Mundo. Rok 2020 zůstane nejspíš navždy zapsán do našich duší. Pandemie koronaviru nás odstřihla od běžného programu a uzavřela každého tak nějak víc do samoty a nejistoty, co bude a kdy. Od začátku první karantény se objevují osvědčené rady, jak přežít. Do popředí zájmu se dostala péče o duševní zdraví. Vedle on-line […]

Pokračovat
10. 12. 2020
Aby letos předsevzetí vyšla: Začnu (víc) běhat

Češi definitivně propadli běhu a v Líšnici se běhá dobře. Stačí nazout boty, otevřít dveře a trénink začíná. Jenže co běžec, to ojedinělý běžecký styl. Jak se letos rozběhnout a neublížit si? Poradí expert na běžeckou přípravu Mgr. Michal Elčkner, parťák naší Mirky z Elementu pohybu. „Jak je možné, že někdo uběhne maraton a někdo po doběhnutí autobusu funí jako lokomotiva? Stačí […]

Pokračovat
28. 10. 2020
Sport v okolí
Pokračovat
28. 10. 2020
Připravte se na zimní lyžovačku!

Sjezdové lyžování patří k nejnáročnějším sportům současné doby. Extrémní nároky na lyžaře klade zejména vysoká rychlost jízdy, odstředivá síla i chlad, který působí na klouby i pojivové tkáně. Není zapotřebí patřit do žebříčku TOP lyžařů, aby stálo za to se na zimní radovánky fyzicky připravit. Rozcvičení Právě kvůli chladu dochází ke stažení tkání v oblasti kloubních pouzder, a proto je […]

Pokračovat
28. 10. 2020
Na tréninku s paralympioničkou

Touhle dobou už možná mohla mít líšnická atletka Anička Luxová svou první paralympijskou medaili. Kdyby nepřišel koronavirus. Jenže chceš-li pobavit pánaboha… A tak má naše reprezentantka ve sprintu na 100 a 200 metrů a aktuálně i nadějná koulařka rok tréninku k dobru. Jak vypadá její příprava na Tokio? Byla jsem u toho. S Aničkou máme domluvený sraz ve 13:30 na novém […]

Pokračovat
28. 10. 2020
Nový prezident golfového klubu: Zvládli jsme divočáky, teď se musíme poprat s koronavirem

Aleš Vozka je v úřadu teprve tři měsíce, ale golf si v Líšnici zahrál už v roce 1969. Po dětském dnu na golfu, kam šel jako žáček místní školy, mu zůstalo nadšení a se čtyřmi dalšími kluky pak hráli s jedinou holí. „Takhle už by dneska nikdo nezačínal. A je to škoda, protože golf je hlavně radost ze hry a přírody kolem,“ […]

Pokračovat
17. 6. 2020
Po okolí na kole: Tipy na zajímavé trasy kolem Líšnice

Pandemie koronaviru přinesla vedle řady omezení i touhu užít si to tady a teď. Místo zahraničí poznávat okolí. Místo sezení v práci nebo doma se dát do pohybu. Mezi prvními proto otevřely i cykloprodejny a na silnice se vrátili zkušení bikeři i příležitostní nadšenci. Když máme čas, kam vyrazíme? 1) Krásné údolí a kouzelný les (rodinná) Začínáme asfaltkou u nové školy směrem k dálnici […]

Pokračovat
17. 6. 2020
Šlápněte do e-pedálů!

Elektrokola zažívají svůj boom. Oblíbili si je senioři i aktivní sportovci, přesto mají stále mnoho odpůrců. „V Česku získalo nimbus téměř invalidní pomůcky, ale nikde ve světě tomu tak již několik let není. Elektrokolo rozšíří váš akční rádius, usnadní plánování výletu nebo dovolené a zmírní výkonnostní rozdíly mezi partnery nebo ve skupince,“ vysvětluje Karel Žbánek, který ve […]

Pokračovat
17. 6. 2020
Element pohybu: Líšnická lektorka Mirka vás naučí se správně hýbat

Než přijde první „au“, bereme pohyb jako samozřejmost a nevážíme si ho. Někdy dokonce ani to nestačí a my ignorujeme i elementární varující signál, jakým je bolest. Říká se sice, že co bolí, to sílí. Ve studiu Element pohybu se klienti učí, že přirozený pohyb je bezbolestný. Už i lechtivost je první známkou přetížení svalového systému. Přesto ji […]

Pokračovat
20. 3. 2020
Běh pro jablko: Protáhnout se po Vánocích

Jednoduchá trasa od nové školy k podchodu na Varadov přilákala 55 běžců i chodců všech věkových kategorií. Pravidla byla jednoduchá: hlavně šlo o to se sejít, popovídat si, projít se nebo se proběhnout po vánočním hodování a nějakým způsobem absolvovat snadnou trať. 4. ledna 2020, hned první sobotu v novém roce, Sbor dobrovolných hasičů Líšnice za podpory ZŠ a MŠ Líšnice uspořádal […]

Pokračovat
20. 3. 2020
Jóga na podložce jako trénink na život

Málokdo z vás to ví, ale v Líšnici se už pátým rokem cvičí jóga. V současnosti je lektorkou Anežka Petrásková. Mladinká jogínka už má za sebou desetiletou praxi a ve svých lekcích snoubí relaxační prvky s těmi aktivizujícími. „Podporuji schopnost každého klienta naslouchat svému tělu, aby k němu dokázal citlivě přistupovat a respektovat jeho možnosti,“ říká lektorka, která v Líšnici cvičí už druhým […]

Pokračovat
16. 2. 2020
Hřiště na Ladech už nebude ležet ladem Na Řitce se opět začne hrát fotbal

Pozemek, kde mohla stát Billa a občas tu stojí cirkus, dráždí fantazii Řiteckých už dlouho. Patří TJ Sokol Řitka, který ho získal darem za účelem využití ke sportu. „Po první schůzce s majitelem bylo jasné, že vzhledem k příjmům a výdajům Sokol na realizaci sportoviště nemá. Z obce jsem dostal odpověď, že bohužel nesmí investovat na pozemcích, které jí nepatří,“ […]

Pokračovat
16. 2. 2020
TJ Sokol Řitka: Nabídli bychom i víc, ale nejsou lidé

TJ Sokol Řitka má více než 100 členů, z toho 65 dětí, které nejsou pouze místní, ale bydlí i v přilehlých obcích např. v Líšnici, v Černolicích… Naším posláním je zpřístupnit možnost pohybu všem, kteří o něj mají zájem. Vedle sportu vás pravidelně zveme i na společenské akce. Plánů a nápadů je spousta, nechcete se zapojit? V TJ Sokol Řitka se věnujeme zejména dětem. […]

Pokračovat
16. 2. 2020
Lesklé koule informují

Jistě stojí za zmínku, že první listopadový víkend letošního roku (přesněji v sobotu 2. listopadu 2019) se uskutečnil již 19. ročník turnaje Líšnice OPEN, a to ve hře ‚pétanque’ (dále jako ‚petang‘). Turnaj pořádalo sdružení Lesklé koule (celý název je ‚Lesklé koule - 1.Pétanque Club Líšnice‘),  což je v současnosti druhý nejstarší líšnický spolek a pořádaný turnaj je patrně nejstarším sportovním […]

Pokračovat
16. 2. 2020
Mistr České republiky v lukostřelbě žije v Líšnici

O čtrnáctiletém Jakubu Štětkovi jsem se dozvěděla náhodou a nakonec jsem se rozhodla poprosit ho o rozhovor. Co přivede mladého kluka k tak netradičnímu sportu, jako je lukostřelba? V jakých disciplínách se soutěží? Jak zvládá celá rodina vrcholový sport? O tom všem mi vyprávěl sám Jakub, mistr České republiky v lukostřelbě. Věnuješ se na dnešní dobu, kdy všichni kluci chtějí být […]

Pokračovat